|
 Leren zwemmen
Leren zwemmen is in ons waterrijke land heel belangrijk. Wij wonen in de buurt van water, maar we zoeken het water ook graag op in een van de vele zwembaden of recreatieplassen. Daarom vinden wij het belangrijk dat kinderen al op jonge leeftijd leren zwemmen. Bijna iedereen die in Nederland leert zwemmen wordt opgeleid voor het Zwem-ABC van de Nationale Raad Zwemdiploma's.
Het Zwem-ABC
Het Zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma's: A, B en C. Het Zwem-ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Die kan zich dan goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water. Tijdens de eerste reeks zwemlessen bij het Zwem-ABC wordt veel aandacht besteed aan het watervrij maken van kinderen.
Dit is een hele belangrijke periode. Hierin wordt de basis gelegd voor het leren zwemmen. Kinderen leren lopen in het water, spetteren, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en zoeken. Deze zaken zorgen ervoor dat kinderen het water leren kennen en zich er prettig in gaan voelen. Veel oefeningen worden in spelvorm aangeboden, omdat dat voor jonge kinderen de beste manier is om iets te leren.Denk dus niet dat het kind alleen maar speelt in het water, ieder spel heeft een bedoeling! Als een kind kan drijven op borst en rug, is het tijd voor de volgende fase: de zwemslagen.
Zwemslagen en nog meer vaardigheden
Bij het Zwem-ABC leren kinderen vier zwemslagen: enkelvoudige rugslag, schoolslag, borstcrawl en rugcrawl.
Behalve aan de zwemslagen wordt ook aandacht besteed aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen, klimmen en klauteren op vlot en kant en naar de bodem gaan.
Zwemveiligheid
Bij het Zwem-ABC ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met vallen en opstaan, in het water springen en uit het water klimmen.
Ook met kleren aan in het water zijn komt regelmatig tijdens de lessen aan de orde. Eerst wordt alleen met een T-shirt aan gezwommen.
Bij het A-diploma wordt afgezwommen in korte broek, T-shirt en waterschoenen, bij het B-diploma in lange broek, shirt met lange mouwen en waterschoenen en bij het C-diploma in een T-shirt, lange broek, een windjack en waterschoenen. Een kind dat zwemdiploma C heeft gehaald, heeft een paspoort voor een leven lang zwem- en watersportplezier. Het kind is vaardig en veilig om deel te nemen aan zwemsporten, zeilen, surfen, snorkelen etc.
Kortom, wie A zegt, moet ook B en C zeggen!
Wanneer?
Watergewenningsgroepen
W1
Maandag / Donderdag 17.15 - 18.00 uur
W2
Dinsdag / Vrijdag 17.15 - 18.00 uur
W3
Woensdag / Vrijdag 13.00 - 13.45 uur
W4
Dinsdag 17.15 - 18.00 uur
Vrijdag 14.30 - 15.15 uur
W6
Woensdag / Vrijdag 17.15 - 18.00 uur
W10
Maandag / Donderdag 18.00 - 18.45 uur
A-diploma
A1
Dinsdag / Vrijdag 16.30 - 17.15 uur
A2
Maandag / Donderdag 16.30 - 17.15 uur
A3
Woensdag / Vrijdag 13.45 - 14.30 uur
A4
Maandag / Donderdag 15.45 - 16.30 uur
A5
Dinsdag / Vrijdag 15.45 - 16.30 uur
A6
Woensdag / Vrijdag 14.30 - 15.15 uur
A7
Dinsdag 15.45 - 16.30 uur
Vrijdag 13.00 - 13.45 uur
A8
Maandag / Donderdag 15.45 - 16.30 uur
A9
Woensdag / Vrijdag 15.45 - 16.30 uur
A10
Woensdag / Vrijdag 16.30 - 17.15 uur
A12
Dinsdag 16.30 - 17.15 uur
Vrijdag 13.45 - 14.30 uur
B-diploma
B1
Maandag / Donderdag 17.15 - 18.00 uur
B2
Dinsdag / Vrijdag 17.15 - 18.00 uur
B4
Woensdag / Vrijdag 13.00 - 13.45 uur
B5
Woensdag / Vrijdag 17.15 - 18.00 uur
B6
Dinsdag 17.15 - 18.00 uur
Vrijdag 14.30 - 15.15 uur
C-diploma
C1
Woensdag / Vrijdag 13.00 - 13.45 uur
C2
Dinsdag / Vrijdag 17.15 - 18.00 uur
C4
Dinsdag 17.15 - 18.00 uur
Vrijdag 14.30 - 15.15 uur
C5
Maandag / Donderdag 16.30 - 17.15 uur
Tarief:
Inschrijving € 11.00
Lespakket (éénmalig) € 30.80
Maandleskaart
- 2x per week 45 min. € 63.60
Let op!!
Inschrijven is mogelijk vanaf 4,5 jaar.
Ziekte en vakantie
Bij verzuim wegens ziekte zijn de eerste twee weken voor uw rekening. Als de ziekte langer dan twee weken gaat duren, moet u de maandleskaart bij de receptie inleveren i.v.m. registratie en vergoeding. Bij de vaststelling van de tarieven is rekening gehouden met het vervallen van een aantal lessen wegens feestdagen.
|
